Afirmacje odchudzania
Titel

Afirmacje odchudzania

Forfatter
Beskrivelse
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany.
„Afirmacje odchudzania” dają narzędzia do pracy nad ciałem w celu osiągnięcia zdrowia i właściwej wagi. Słuchacz odnajdzie w nagraniu między innymi motywację do dbania o siebie i wprowadzenia zarówno zdrowych nawyków żywieniowych, jak i ćwiczeń w ramach codziennej troski o organizm.
Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane.
Nagranie składa się z afirmacji klasycznych, czyli treści odbieranych świadomie, a także przekazu podprogowego, który odbierany jest poniżej świadomej percepcji słuchowej.
Lyt gratis
via BookBeat (45 dage Gratis)
OBS Gælder kun nye abonnenter, ellers er prisen 79 kr/md.
Her kan du streame og lytte til bogen
Lydbogstjenester:
BookBeat
Gratis prøveperiode
45 dage
Abonnement:
79 kr./mdr.
Lydbogsbibliotek:
+ 200.0000
★★★★★
★★★★★
(5/5 baseret på 259 anmeldelser)
Ingen binding på abonnement, gratis prøveperiode, kompatibel med CarPlay – Danmarks næst største udvalg af lyd og e-bøger.
Lignende bøger:
Lydbogstjenester
Information
Social