Titel
Vida sin estrés #3 (Stress-Free Life #3)
Forfatter
Maria Lopez Mulet
Beskrivelse
Vivir una vida libre de estrés es posible. BOOKA Audiolibros y la psicóloga María López Mulet desea seguir ayudándole lograr esto mediante la práctica de una nueva técnica de relajación: Músculo Técnica de relajación. Esta técnica tiene como objetivo ayudar a reducir la ansiedad enseñándole cómo para relajar cada músculo en su cuerpo. Practicarlo regularmente y notará una disminución diaria del estrés, así como un mejor calidad de vida.
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