Stark genom klimakteriet
Titel

Stark genom klimakteriet

Forfatter
Monika Björn
Beskrivelse

Menopausen är starten på något nytt. Den är födelsen av den mer mogna versionen av dig. Hon som har levt. Hon som har upplevt.

Alltför många kvinnor söker vård för sömnsvårigheter, hjärndimma och oförklarliga humörsvängningar utan att någon kommer på tanken att koppla ihop det med klimakteriet. Ett första steg till att ta sig igenom klimakteriet med hälsan och personligheten intakt är kunskap, så att du själv vet när du är där. Att du förstår vad som sker i kroppen och varför.

När träningsexperten Monika Björn insåg att hon var i klimakteriet bestämde hon sig för att ta reda på allt hon kunde och att dela med sig av sin kunskap. Stark genom klimakteriet är en bok för dig som vill ta makten över din hälsa. Du får praktiska tips och råd om hur du kan lindra klimakteriebesvär med hjälp av bland annat fysisk aktivitet och träning, övningar som du kan göra både hemma och på gymmet. Det är en positiv bok som visar att det finns mycket du själv kan göra för att må bättre under en utmanande tid i livet.

Det här är en bok för dig som befinner dig i klimakteriet eller är på väg dit. Men det är också en bok för alla som lever nära en kvinna mitt i livet.

Lyt gratis
via Mofibo (45 dage Gratis)
Ingen binding på abonnement, 60 dages gratis prøveperiode, kompatibel med Sonos – Danmarks største udvalg af lyd og e-bøger.
Her kan du streame og lytte til bogen
Lydbogstjenester:
Mofibo
Gratis prøveperiode
45 dage
Abonnement:
129 kr./mdr.
Lydbogsbibliotek:
+ 300.0000
★★★★★
★★★★★
(4/5 baseret på 306 anmeldelser)
45 dage gratis prøveperiode for nye brugere
Lignende bøger:
Stygg flicka
Af Cupido And Others
Den hemmelige klub
Af Ole Frøstrup
Slem pige
Af Cupido And Others
Centralgången - Del 3
Af Karin Janson, Storytel Writers' Room, Felicia Welander, Gunnar Svensén, Magnus Abrahamsson
Tillflykten
Af Sandra Trankell
Lydbogstjenester
Information
Social