Titel
Mental detox
Forfatter
Annette Lefterow
Beskrivelse
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
Lyt gratis
via Mofibo (45 dage Gratis)
Ingen binding på abonnement, 60 dages gratis prøveperiode, kompatibel med Sonos – Danmarks største udvalg af lyd og e-bøger.
![March In Country [Dramatized Adaptation]](https://d2i4capdnfq87l.cloudfront.net/83672/march-in-country-dramatized-adaptation.jpg)
![The Way of the Wolf (1 of 2) [Dramatized Adaptation]](https://d2i4capdnfq87l.cloudfront.net/23438/the-way-of-the-wolf-1-of-2-dramatized-adaptation.jpg)
![The Way of the Wolf (2 of 2) [Dramatized Adaptation]](https://d2i4capdnfq87l.cloudfront.net/251968/the-way-of-the-wolf-2-of-2-dramatized-adaptation.jpg)
![Vampironica: Volume 1 [Dramatized Adaptation]](https://d2i4capdnfq87l.cloudfront.net/255244/vampironica-volume-1-dramatized-adaptation.jpg)