Titel
Jul i Zen - Episode 5
Forfatter
Rikke Mia Skovdal, Kasper Nielsen
Beskrivelse
Driving in my car - Driving home for christmas. I dagens meditation forbereder Nielzen lytterne på den travle juletrafik og på hvordan man undgår at lade tidligere (ubehagelige) oplevelser trænge ind i ens mentale trafikzen.
En der dog altid kan bringe Nielzen i ubalance, er broderen Harald, der får charmeret sig ind på redaktøren Rikke og derved tvinger sig ind over grænsen til Nielzens safe space.
Dagens tip: Træk vejret ind og giv, på udåndingen (husk lyd), slip på gamle bekymringer om fuckfingre, forfølgelse og flabede familiemedlemmer.
Lyt gratis
via Mofibo (45 dage Gratis)
Ingen binding på abonnement, 60 dages gratis prøveperiode, kompatibel med Sonos – Danmarks største udvalg af lyd og e-bøger.
