Titel
Førstehjælp til stressramte
Forfatter
Marie Kingston
Beskrivelse
Denne bog er en enkel og konkret guide til at overvinde stress. Den indeholder:
• Førstehjælp til dig, der går på arbejde med stresssymptomer
• Førstehjælp til dig, som er sygemeldt med stress
• Førstehjælp til dig, der er tilbage på arbejde efter en sygemelding
I bogen viser psykolog Marie Kingston trin for trin, hvad den stressramte selv kan gøre. Hun viser også, hvordan samarbejdet med lederen og arbejdspladsen kan spille en vigtig rolle for et velafbalanceret arbejdsliv.
Lyt gratis
via Mofibo (45 dage Gratis)
Ingen binding på abonnement, 60 dages gratis prøveperiode, kompatibel med Sonos – Danmarks største udvalg af lyd og e-bøger.
