Bjørn Vestergaard i samtale med Niels Overgaard om morgenrutiner og den stoiske filosofi
I en verden hvor vi er friere, rigere og tryggere end nogensinde før, forekommer der på samme tid en markant stigning i tilfælde af stress, angst og depression. For hvordan finder man mening med livet, når man har nået toppen af Maslows behovspyramide; selvrealisering? Hvordan navigerer vi i det moderne liv, hvor man skal være omstillingsparat og stræbe efter perfektion?
Journalist Niels Overgaard har skrevet bogen ’Det hele handler ikke om dig’, hvor han på en jordnær og underholdende måde introducerer os til stoisk filosofi. Sammen med Rollemodellerne-vært Bjørn Vestergaard Barfoed fortæller han om, hvordan vi kan integrere stoiske metoder i vores morgenrutine og hverdagsliv, for at mindske stress symptomer, dødsangst, samt få mere sindsro og overskud.
