Autogen træning : Vestens yoga lydbog

Autogen træning : Vestens yoga

Forfatter

Beskrivelse

Vejledning i anvendelsen af den klassiske Autogene Træning, som henvender sig til alle, der vil forebygge og behandle uhensigtsmæssige stresstilstande.

Autogen træning : Vestens yoga

P&A Method: Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training - Highly Effective & Sustainable Deep Relaxation

Af Colin Griffiths-Brown, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Rain Meditation - A Summer Rain Fantasy Travel & Autogenic Training, Rain Sounds

Af Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

Finally Falling Asleep & Get Deep Sleep with a Fantasy Travel, Progressive Muscle Relaxation & Autogenic Training (P&A Method)

Af Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

Stress Relief: Breathe, Release and Revitalize

Af Jane Ehrman

How to Relax: Relax Your Mind and Body with 9 Proven Techniques You Can Start Right NOW

Af Stacy Relax

Guided Meditation “Fantasy Journey Through The Body”

Af Nils Klippstein

Das perfekte Namensgedächtnis

Af Boris Nikolai Konrad